體重秤能秤體重，那怎麼使用(yòng)呢(ne)？

首選需要準備有電量的(de)體重秤一台和可以上網的(de)手機一部以及人一個(gè)，放置陽光充足的(de)平穩地(dì)面。

第一步：仔細查看體重秤包裝盒裡(lǐ)的(de)配件(jiàn)和上網搜索體重秤專屬的(de)APP

體重秤剛剛從零售商哪裡(lǐ)拿回了或者是剛剛從快遞員那裡(lǐ)拿到的(de)，這(zhè)時首選要欣賞一下體重秤包裝盒的(de)外觀，再慢慢打開盒子(zi)仔細檢查裡(lǐ)面裝的(de)是除了體重秤還有啥配件(jiàn)，以及說(shuō)明是等等，和仔細研究分析一下這(zhè)些配件(jiàn)和形狀，好(hǎo)(hǎo)好(hǎo)(hǎo)仔細的(de)欣賞一番之後，我(wǒ)們就可以從百度等等搜索或者騰訊的(de)應用(yòng)寶等應用(yòng)商城進行(xíng)搜索和下載這(zhè)台體重秤的(de)專屬APP了，有的(de)體重秤商家把下載APP設計(jì)成二維碼印在(zài)說(shuō)明書(shū)上，我(wǒ)們用(yòng)手機掃一下就可以下載了，下載完了之後安裝即可，這(zhè)個(gè)APP就是專門(mén)鍊接智能體重秤的(de)，别的(de)脂肪秤也可以鍊接，如果你買到的(de)脂肪秤不(bù)支持這(zhè)個(gè)APP可以換其他(tā)的(de)，步驟一樣，如果閱讀體重秤包裝盒裡(lǐ)面的(de)說(shuō)明書(shū)還是不(bù)懂的(de)通過，叮叮咚咚，旺旺，還有就是打電話去聯系你賣秤的(de)商家詢問就可以了，商家會(huì)告訴你的(de)。

第二步：手機安裝體重秤專屬app

智能體重秤能和手機連接起來用(yòng)的(de)更加值得大家的(de)青睐，現金市(shì)場上還有很多體重秤是不(bù)能和手機連接的(de)，那能和手機連接的(de)體重秤一般需要藍牙或者WiFi，那依據這(zhè)兩個(gè)軟件(jiàn)進行(xíng)連接才能看得到更明确的(de)數(shù)據，話說(shuō)到這(zhè)裡(lǐ)那就需安裝相對應的(de)APP。所以需要安裝一款相應的(de)app。如“輕牛”APP， 國外的(de)流行(xíng)“feelfit”APP，智能秤專屬App等， 如果是不(bù)知道(dào)使用(yòng)什麼APP連接的(de)就去找賣秤的(de)就先好(hǎo)(hǎo)好(hǎo)(hǎo)閱讀體重秤裡(lǐ)面配備的(de)說(shuō)明書(shū)，或者商家問他(tā)們客服(fú)就可以了，他(tā)們會(huì)告訴你需要什麼APP的(de)。

第三步：體重秤安裝電池和使用(yòng)

從商家的(de)包裝盒中取出智能體重秤，看是充電的(de)還是裝電池的(de)，如果是USB等等連接線充電的(de)就先充好(hǎo)(hǎo)電（商家一般會(huì)配送一根充電線的(de)），如果是裝電池的(de)話，對于剛剛買到的(de)體重秤商家也會(huì)配有三節原裝電池在(zài)盒子(zi)裡(lǐ)面的(de)，我(wǒ)們自己把電池安裝進去，并觀看體重秤周圍尋找有沒有開機的(de)按鍵，以及按鍵的(de)作用(yòng)和功能等等，因為(wèi)有些體重秤是沒有按鍵的(de)，純自動開關機，有些有按鍵的(de)就需要手動按開機按鈕了。

第四步：體重秤開機

部分體重秤秤會(huì)有專門(mén)的(de)按鍵開機，有些體重秤為(wèi)了外觀好(hǎo)(hǎo)看就把開機鍵設置在(zài)體重秤的(de)底部，一般需要仔細看才能發現，我(wǒ)們按一下這(zhè)個(gè)按鍵體重秤的(de)屏幕就會(huì)亮(liàng)(liàng)了（或者閃一下）。如果沒有開機鍵的(de)我(wǒ)們就将體重秤平放在(zài)平整堅實的(de)地(dì)面上，用(yòng)腳輕壓體重秤的(de)秤面試試，再不(bù)行(xíng)的(de)就使點勁，如果突然發現體重秤的(de)屏幕突然亮(liàng)(liàng)起顯示零的(de)那就表示成功了。在(zài)稍等8秒就可以直接站人上秤了，體重秤的(de)默認設置會(huì)自動又(yòu)亮(liàng)(liàng)起并且稱體重的(de)，這(zhè)時因為(wèi)體重秤還沒鍊接手機而稱出來的(de)數(shù)據就會(huì)在(zài)體重秤的(de)屏幕上顯示而已。

如果你隻是想測量體重和其他(tā)一些身(shēn)體健康指标的(de)話需要自己在(zài)秤面屏幕旁邊的(de)觸屏型按鍵進行(xíng)設置的(de)，設置體重秤屏幕顯示的(de)參數(shù)，這(zhè)些選項隻需要開關，不(bù)過一般人不(bù)太懂這(zhè)個(gè)設置，這(zhè)個(gè)時候我(wǒ)們就得看說(shuō)明書(shū)了，智能體重秤會(huì)根據你事先的(de)設置，分析出你的(de)身(shēn)體相應的(de)指标，不(bù)過需要你站上去稱出體重之後的(de)一段時間才會(huì)顯示，站上去得出體重之後還要靜(jìng)靜(jìng)的(de)帶上10秒左右就會(huì)顯示這(zhè)些指标了，這(zhè)些指标的(de)數(shù)據就會(huì)在(zài)體重秤的(de)屏幕上顯示，這(zhè)些沒有在(zài)手機上這(zhè)麼直觀。

第五步：手機綁定體重秤

因為(wèi)我(wǒ)們需要更好(hǎo)(hǎo)的(de)觀看體重秤呈現出我(wǒ)們身(shēn)體的(de)元素指标，那我(wǒ)們隻能用(yòng)手機觀看了，那使用(yòng)手機查看這(zhè)些健康數(shù)據之前首選要相應的(de)app。如“輕牛”APP， 國外的(de)流行(xíng)“feelfit”APP，智能秤專屬App進行(xíng)注冊，先就需要到第二步所做(zuò)的(de)內(nèi)容了，拿出手機點開剛剛下載安裝好(hǎo)(hǎo)的(de)體重秤專屬APP，在(zài)手機app注冊一個(gè)屬于自己的(de)賬号，填寫個(gè)人信息，如年齡、性别、身(shēn)高(gāo)、體重等；再選擇體重秤圖标，打開手機自帶的(de)藍牙，通過藍牙搜素體重秤，在(zài)搜索時将體重秤放在(zài)離(lí)手機比較近(jìn)的(de)地(dì)方，體重秤和手機少于5米的(de)距離(lí)比較好(hǎo)(hǎo)，并踩亮(liàng)(liàng)體重秤的(de)屏幕，因為(wèi)把秤的(de)屏幕踩亮(liàng)(liàng)才能被藍牙搜索到。當藍牙搜索到體重秤之後就點擊選擇進行(xíng)綁定，當體重秤和手機綁定好(hǎo)(hǎo)。

手機綁定好(hǎo)(hǎo)就可以随時進行(xíng)稱我(wǒ)們的(de)體重和各項數(shù)據指标了。在(zài)我(wǒ)們稱體重的(de)時候是不(bù)需要帶手機上稱的(de)，因為(wèi)手機也有重量的(de)，當我(wǒ)們站上去之後，體重秤上的(de)數(shù)據會(huì)自動同步到手機，當聽(tīng)到手機當的(de)一聲的(de)時候就說(shuō)明體重秤和手機同步數(shù)據就完成了，這(zhè)時我(wǒ)們就應該查看手機了，這(zhè)很方便的(de)。

智能體重秤的(de)使用(yòng)注意事項：

1、不(bù)同的(de)體重秤測量出來的(de)身(shēn)體指标數(shù)據誤差會(huì)比較大，其實導緻體重秤測量的(de)結果最在(zài)于我(wǒ)們平時鍛煉和身(shēn)體水(shuǐ)分以及脂肪的(de)變化(huà)(huà)，如剛洗完澡、剛吃完飯以及零售、剛剛喝完水(shuǐ)、飲料、和剛運動完都會(huì)使體重秤稱出不(bù)一樣的(de)結果。

2、建議(yì)進行(xíng)上稱稱自己體重的(de)時間段是早上起床後1小時、晚上睡覺前1小時和一日三餐後1小時，也可以結合自己的(de)日常習慣進行(xíng)稱重，還建議(yì)各位每次秤體重需要按規律在(zài)每天的(de)同一時間進行(xíng)。

稱自己的(de)體重時要把體重秤放置在(zài)平穩而結實堅硬的(de)地(dì)面、盡量避開不(bù)結實的(de)地(dì)方，如毛毯、泡沫、泥土(tǔ)地(dì)等等，還請(qǐng)确認四個(gè)秤腳是否擺放平穩著(zhe)地(dì)，這(zhè)樣可以保證體重秤的(de)四個(gè)腳同時工作和一緻的(de)受重，才是準确的(de)稱出數(shù)據。

3、上稱的(de)時候要站穩了，還不(bù)能攜帶其他(tā)東西，以免影響體重，盡量站在(zài)稱的(de)中間，左右腳要均勻平整分布并在(zài)秤的(de)居中位置，使得我(wǒ)們的(de)數(shù)據更加準确。比如說(shuō)是站在(zài)偏左邊或者偏右邊，這(zhè)樣會(huì)導緻一些體重秤稱量誤差的(de)，這(zhè)是要注意的(de)。

4、如果為(wèi)了測量身(shēn)體脂肪量、BMI、骨重等信息更準确請(qǐng)脫掉鞋子(zi)光腳上秤，以确保體重秤的(de)稱面能夠有微量的(de)電荷從腳底進入你的(de)體內(nèi)進行(xíng)分析，也是不(bù)建議(yì)孕婦秤脂肪的(de)原因。

5、在(zài)進行(xíng)稱重的(de)時候，确認藍牙，WiFi、體重秤專屬app均打開，并且保證手機和體重秤是正在(zài)連接的(de)狀态；這(zhè)樣就避免了你站在(zài)體重秤上，無反應的(de)錯誤。

6、在(zài)挪動體重秤時，如果體重秤的(de)顯示屏還是點亮(liàng)(liàng)的(de)狀态時，盡量讓秤腳先離(lí)地(dì)，等到把體重秤擺放平穩後會(huì)出現稱重讀數(shù)會(huì)自動增加2Kg左右，這(zhè)是因為(wèi)體重秤顯示屏的(de)讀數(shù)上自動增加了體重秤稱自身(shēn)重量；等體重秤屏幕顯示熄滅後再站上去，這(zhè)時發現體重秤屏幕內(nèi)的(de)讀數(shù)就正常了。因此，體重秤秤擺放在(zài)地(dì)面的(de)某個(gè)角落或固定位置時就不(bù)要挪來挪去的(de)了，如果經常挪來挪去，這(zhè)樣會(huì)對精度有一些影響，還會(huì)磨損地(dì)面的(de)。

7、放置體重秤的(de)地(dì)方不(bù)能過于潮濕，以免濕氣侵蝕體重秤的(de)原件(jiàn)導緻體重秤的(de)壽命過短的(de)不(bù)明原因發生。