室內(nèi)馬拉松馬克跑完賽道(dào)有兩圈，她給了她的(de)教練麥克巴諾，豎起大拇指，愁容滿面。

在(zài)起點線之前隻要幾米的(de)間隔，她轉向賽道(dào)邊拿著(zhe)秒表舉起手。

然後沒事就進入了競賽競賽，她完成了她在(zài)兩個(gè)小時，秒表數(shù)據40分鐘和55.3秒之前完成的(de)義務(wù)。

這(zhè)位31歲的(de)前Scarsdale高(gāo)中選手謝爾夫周六在(zài)軍械庫打破了男(nán)子(zi)室內(nèi)馬拉松競賽的(de)紀錄。

秒表手中，威斯切斯特賽道(dào)俱樂部的(de)開創人巴洛克從13歲開端就執教過謝爾夫，他(tā)之前已經說(shuō)過，“這(zhè)是最初四英裡(lǐ)的(de)困難局部，由于謝爾夫還剩32圈。

但(dàn)是謝爾夫讓最初一圈看起來很容易 - 就像她一樣。

間隔是一個(gè)完好(hǎo)(hǎo)的(de)26.2英裡(lǐ)的(de)馬拉松競賽，被稱爲軍械庫紐約室內(nèi)馬拉松世界紀錄應戰賽。

這(zhè)場競賽是跑步周末的(de)一局部，周五到周日舉行(xíng)的(de)六名馬拉松中跑運發動跑腿不(bù)多。收益受害于軍械庫基金會(huì)，該基金會(huì)輔導并協助處境不(bù)利的(de)孩子(zi)上大學(xué)。

在(zài)接上去的(de)賽事中，Scherf跟随著(zhe)包括獲勝的(de)Scarsdale Track Club在(zài)內(nèi)的(de)接力賽，沒有任何成績要求兩條記載。

舊世界的(de)比賽秒表紀錄是2：42.30，美國男(nán)子(zi)室內(nèi)馬拉松紀錄在(zài)秒表中顯示的(de)是2：44.11。

“她把它拉上去了，”巴諾說(shuō)，在(zài)留意到他(tā)的(de)跑步者時，他(tā)搖了搖頭，他(tā)有一種傾向于“咬得比本人咀嚼不(bù)止”的(de)傾向，她将在(zài)短短兩周內(nèi)在(zài)南非舉行(xíng)她的(de)第一場超級馬拉松競賽。

在(zài)過來的(de)幾天裡(lǐ)，Barnow與Scherf協作，Scherf将舊金山和紐約之間的(de)寓居權别離(lí)開來，将她的(de)工夫分紅專業秒表跑步（她博得了3000美元的(de)獲勝和另外4000美元的(de)打破世界紀錄），并擔任可穿戴技術參謀，局部側重于運動改善和康複。

他(tā)宣揚耐煩，不(bù)要太努力。

Scherf遵照(zhào)了這(zhè)個(gè)指令。她允許在(zài)賽道(dào)上跑過的(de)五名女(nǚ)子(zi)（包括在(zài)2：19.01.99發明新(xīn)女(nǚ)子(zi)世界紀錄的(de)加利福尼亞馬爾康姆理(lǐ)查茲）從一開端就率先獲得搶先。

Scherf和另外一個(gè)獨一的(de)男(nán)子(zi)競賽，愛爾蘭的(de)Caitriona Jennings在(zài)競賽開端時就不(bù)斷呆在(zài)前面，然後被拉開。

詹甯斯以秒表時間2：55.11.9是跑步完畢。

舍弗夫曉得她可以跑得比她快2：40.55.3。但(dàn)她跑步的(de)速度爲本人行(xíng)将到來的(de)56K超級馬拉松賽帶來節省。

“Mike和我(wǒ)的(de)教練說(shuō)，假如我(wǒ)可以堅持在(zài)2:38以上，我(wǒ)不(bù)應該損傷那個(gè)表現，”Scherf說(shuō)。

完成後，她說(shuō)，“我(wǒ)覺得我(wǒ)可以持續行(xíng)進。”

“我(wǒ)覺得很棒，很有自信，”謝爾夫說(shuō)，她的(de)美國少年（20歲以下）女(nǚ)性室外跑道(dào)10公裡(lǐ)的(de)紀錄是在(zài)哈佛競選時設置的(de)，并沒有被打破。

她在(zài)室內(nèi)賽道(dào)上從未跑過5K以上。

在(zài)設定室內(nèi)馬拉松記載時，她說(shuō)，“這(zhè)隻是耐煩和觀念 - 關于對本人的(de)決心。這(zhè)是一個(gè)難得的(de)時機，可以在(zài)任何事情上堅持記載。“

希望參與半程馬拉松競賽的(de)舍費夫曾經完成了四場片面的(de)戶外馬拉松競賽，其中包括夏威夷馬拉松賽，她是男(nán)子(zi)亞軍。

“我(wǒ)以為(wèi)這(zhè)将是有史以來最凄慘的(de)馬拉松競賽，”她說(shuō)。

但(dàn)她置信在(zài)整個(gè)競賽中演奏的(de)音樂和球迷（約150人觀看了競賽，其中包括15名Scherf的(de)冤家和家人）給予她的(de)精神，并成爲處理(lǐ)圈內(nèi)跑步無聊的(de)解藥。

Scherf和Barnow一同參與了外地(dì)的(de)一家酒吧/餐廳，爲一個(gè)素食漢堡和一個(gè)“聖帕特裡(lǐ)克節”烤土(tǔ)豆，“有很多鹽”，她補充說(shuō)，她方案再次參與競賽。

“這(zhè)能夠是我(wǒ)最喜歡的(de)馬拉松競賽，”她笑(xiào)(xiào)著(zhe)說(shuō)。