從運動追蹤器(qì)到血壓偵測手表，我(wǒ)們對最新(xīn)的(de)有機識别技術進行(xíng)仔細的(de)探索，您可以通過握住手腕并計(jì)算脈搏來手動記錄您的(de)心率，這(zhè)些設備中的(de)大多數(shù)都是手表來對我(wǒ)們會(huì)整天收集心髒數(shù)據，并将其記錄在(zài)智能手機應用(yòng)程序上，該應用(yòng)程序可以構建比秒表更豐富的(de)數(shù)據集。

新(xīn)型的(de)運動追蹤手表使用(yòng)GPS功能或加速器(qì)記錄您的(de)跑步，騎行(xíng)，步數(shù)和遊泳手表的(de)後部有一個(gè)光學(xué)傳感器(qì)，它使用(yòng)光來測量血流，并通過算法處理(lǐ)以創建血壓數(shù)據。手表顯示血壓和心率，但(dàn)這(zhè)些更好(hǎo)(hǎo)地(dì)顯示在(zài)其中查看曆史數(shù)據。這(zhè)款手表還有一個(gè)恢複功能，它建議(yì)你在(zài)再次鍛煉之前應該等待多少小時，因為(wèi)運行(xíng)時間似乎一緻但(dàn)是對于騎自行(xíng)車我(wǒ)發現它們有點随意，功率計(jì)數(shù)據是必需的(de)為(wèi)了準确的(de)結果。在(zài)跑步時，手表還會(huì)呈現最大值，比如說(shuō)最大氧氣值得分，與實驗室測試相比，他(tā)們聲稱這(zhè)個(gè)值是97％準确。

您需要日夜佩戴手表以獲得準确的(de)讀數(shù)。無論是打開還是關閉，或僅在(zài)鍛煉時使用(yòng)它都會(huì)影響軟件(jiàn)計(jì)算的(de)平均值。例如，我(wǒ)鍛煉了一個(gè)月，當我(wǒ)隻有幾次佩戴手表時是10次，而我(wǒ)隻在(zài)運行(xíng)或騎自行(xíng)車時佩戴手表的(de)日子(zi)會(huì)将平均是60s。令人驚訝的(de)是，該算法無法識别并消除這(zhè)些偏差。

一個(gè)功能強大的(de)手表，用(yòng)于跟蹤和改善您的(de)運動表現，這(zhè)可能是市(shì)場上最好(hǎo)(hǎo)的(de)運動手表了，但(dàn)是為(wèi)了簡單監控您的(de)運動情況，您可能最好(hǎo)(hǎo)使用(yòng)智能手機應用(yòng)程序，比如心率頻(pín)率。

好(hǎo)(hǎo)的(de)手表将跟蹤鍛煉和步驟，并使用(yòng)光學(xué)傳感器(qì)收集身(shēn)體數(shù)據。界面有點混亂，需要混合按鈕，按鍵和觸摸屏滑動來操作它。橡膠腕帶往往會(huì)割傷我(wǒ)的(de)手腕并感到汗流，也就是說(shuō)，如果你不(bù)戴手表，應用(yòng)程序會(huì)告訴你，你上次不(bù)佩戴手表時，這(zhè)是一個(gè)很大的(de)假設。該應用(yòng)程序本身(shēn)易于導航，智能手表就會(huì)清晰地(dì)顯示您的(de)數(shù)據會(huì)少了一些。